DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

健康上の理由や美容目的で、食事内容や量を制限することを意味します。転じて、運動や生活習慣を見直すことなども含まれます。ダイエットには様々な方法があり、自分に合った長続きできる方法を選ぶことが大切です。